Projeto verão? Ainda dá tempo!

Escrito em 2013 para o jornal experimental Merilyn
Conheça algumas técnicas que as mulheres recorrem para eliminar aquela gordura indesejada que cisma em não sumir

Por Débora Folego

   Quando a estação mais quente do ano se aproxima, oito entre dez mulheres começam a correr atrás de maneiras para entrar sem medo no biquíni desejado. Para isso, além de alimentação balanceada, exercícios físicos, ingestão de muita água, existem as massagens redutoras, modeladoras e a drenagem linfática, que auxiliam na perca mais rápida daqueles quilos e medidas abominadas.

   As massagens ajudam na queima de gordura localizada, esculpem o corpo e, além disso, ainda reduzem as celulites e o inchaço do corpo. São feitas manualmente, com óleos ou cremes para ajudar no deslizamento das mãos e com princípios ativos apropriados para essa finalidade. As sessões costumam ter por volta de quarenta e cinco minutos à uma hora de duração, variando os valores entre cinquenta até cento e cinquenta reais, dependendo da clínica de estética.“A procura pelas massagens aumenta muito no final do inverno. Todas desejam o corpo perfeito para o verão. A partir da quinta sessão já se percebem as diferenças“, afirma Alessandra Rodrigues, esteticista.

   A massagem redutora tem como objetivo pontos específicos com os quais a cliente sente incomodo com a gordura, sendo assim a sessão fica focalizada na redução das medidas dos locais escolhidos. Já a modeladora é feita pelo corpo todo. Tem como finalidade deixar as curvas acentuadas, esculpindo a silhueta. Os movimentos dessas duas são vigorosos e rápidos, com deslizamentos mais pesado das mãos, desfazendo nódulos de gordura e ativando a circulação.

   A drenagem linfática já tem movimentos mais leves, atuando nas linfas corporais para ativar a circulação, acelerar o metabolismo, reduzir o inchaço, favorecer a oxigenação da pele, diminuir medidas e combater a celulite. Além de ser anti-stress e também ter indicação para pós-operatórios de lipoaspiração e outras cirurgias. “Tenho muitas clientes adeptas da drenagem linfática. Algumas fazem semanalmente o ano inteiro. Essa massagem é muito eficaz contra a retenção de líquidos, que enfraquece a oxigenação do tecido e criam nódulos que resultam nas celulites. E o melhor de tudo é que pode ser feita até duas vezes na semana, acelerando os resultados”, explica Alessandra que está a mais de dez anos na área e se atualiza a cada seis meses em novos métodos.

   Por serem técnicas que não costumam deixar marcas, a aderência é cada vez maior com o passar do tempo. Lucimara Ferreira, vendedora autônoma, faz os três tipos de massagens a mais de um ano com a esteticista Alessandra. “Me sinto mais leve e com vontade de fazer xixi depois da sessão de massagem (risos). Nós mulheres ficamos inchadas com facilidade, isso causa desconforto. Se eu fico mais de quinze dias sem fazer parece que virei um elefante”, comenta a cliente em tom descontraído.

   “É preciso ficar atenta se o desconforto com dores e com marcas roxas aparecerem, pois as massagens não costumam apresentar essas características. Se isso acontecer é aconselhável procurar um médico e também verificar se a técnica utilizada está correta. Existem pessoas sem especialização exercendo a estética, por isso a cautela ao lugar que frequenta é essencial para bons resultados”, ressalta Alessandra.

   Então se jogue nas massagens, mas se lembre, elas sozinhas não fazem milagres, mantenha uma dieta rica em nutrientes, tome água, pratique atividades físicas e aproveite o verão com o corpo que tanto deseja.